いつ飲めばいいの?

人気天然酵素サプリ・エナージナーゼはいつ飲めば良いか、最適なタイミングや飲み方などについて紹介しています。

エナージナーゼの飲むタイミングは?

健康維持や生活習慣病予防に良いといわれるエナージナーゼですが、飲むタイミングはいつが良いのでしょうか?

エナージナーゼには、茶色と白色の2種類のカプセルがあり、それぞれについて、公式サイトではとくに飲むタイミングについての記載はありません。
ですので、いつ飲んでも基本的にはOK。酵素のパワーを実感するには、何より続けることが大切なので、自分で飲み忘れない時間帯を決めると良いですね。

一般的には、酵素は以下の飲み方で飲むとよいといわれています。

飲むタイミング

飲み忘れないためにも、酵素は食前、食後、就寝前のどれかに飲むタイミングを決めるのがオススメです。基本的にはいつでも大丈夫ですが、それぞれの時間帯によって、酵素の働きが変わるともいわれています。

食前に摂取…サプリの成分が最も吸収されやすいのが、朝食前。食事の消化・吸収を効率良く行うようサポートする

  • 食後に摂取…食後の消化をサポートする
  • 就寝前…サプリの成分が効率的に吸収され、朝のお通じの排出を促す

酵素サプリの飲み方

エナージナーゼは、錠剤よりもやや大きいカプセルで作られています。しっかりと酵素を消化吸収するためにも、たっぷりの水かぬるま湯で飲むようにしましょう。薬ではないので、お茶などで飲んでも問題はないのですが、中には牛乳などの酵素と相性の悪いドリンクもあるので、お水が安心ですね。

冷えが気になる方は、ぬるま湯がオススメですが、酵素は熱で壊れてしまうので、45度以上の熱い飲み物と飲むのは避けるようにしましょう。

飲む期間

酵素サプリは、食品なので、飲んですぐに体質が変わるということはありません。最低でも1~3ヶ月は続けると、体調の変化を実感できる方が多いようです。エナージナーゼを試した方の中にも、1ヶ月目は何も変化がなかったけど、2ヶ月目で初めて体調の改善に気付いたという方もいます。

逆にサプリメントを飲んでみてすぐに効果がないとやめてしまうのは、損している可能性も。長い目で見てじっくりと食生活を整えることで、体を内側から健康に導くことができるでしょう。

多く飲んだからといって疾病が治ることはない

健康維持に万能の酵素というと、たくさん飲みたくもなるものですが、多く飲んだからといって効果が高まるということもありません。そもそも酵素は、飲んでも体内にはとどまらず、通過する栄養素。通過する際に体内で良い働きをしてくれるので、常に酵素が体で作用するようにするためには、一定量を決まった回数だけ摂るのが最も効果的です。

酵素が常に体に満たされることで、腸内環境を整えたり、免疫力の向上、代謝アップ、血行改善、冷え改善、疲労回復などにも役立ってくれるでしょう。

とくにエナージナーゼは、臨床実験などを重ねて、専門家が何年もかけて作ったこだわりの酵素サプリ。どれくらい飲めば良いかはメーカーが一番熟知しています。服用する際は、規定量に従って飲むようにしましょう。

サプリ博士と助手のまとめ

エナージナーゼは、メーカーからとくに飲む時間帯は決められておらんようじゃな。朝食前、ランチ後、就寝前、好きな時間帯でOKじゃ。体内環境を改善するには、まずは3ヶ月続けてみると良いじゃろう。
そうですね、エナージナーゼを飲んでいる方の口コミを見ても、2ヶ月、3ヶ月と続けていくうちに、みるみる体調が良くなったという声が多くありました。
そうじゃな。サプリメントの効果を高める飲み方は、いろんな情報が出回っておるが、何より一番は続けることじゃ。商品に合った正しい飲み方で、飲み忘れない時間帯を決めて習慣化すれば安心じゃ。あとは、軽い運動や普段の食生活にも少し気を遣うようにすれば、理想のカラダにいち早く辿りつけるハズじゃ。
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